Agée de 45 ans, je fais face depuis mon enfance à des problèmes de surpoids (de 5 à 10 kg). Chaque année, je décidais de me prendre en main une fois pour toute. J’ai suivi plusieurs régimes plus ou moins restrictifs qui ont fonctionné au début mais je n’ai pas tenu sur la durée. Les habitudes ont la vie dure et il m’était plus facile de les suivre que de les perdre. Il se trouve qu’en plus maintenant, je souffre de troubles du sommeil, de fatigue, de maux de tête, de douleurs articulaires… Persuadée que mon alimentation est à l’origine de mes maux, je m’intéresse à la nutrithérapie. Les informations sur le sujet sont très abondantes et très intéressantes. L’aide d’un professionnel me paraît rapidement indispensable. Je contacte donc Sandrine dont la pêche (rien qu’au téléphone) me convainc d’un premier RDV. Elle est à l’écoute et nous convenons d’un programme de 10 séances accompagnées de luxoponcture. L’idée est de prendre conscience de ce que j’ingurgite et surtout à quelle occasion, dans quel état d’esprit, sous l’emprise de quelle émotion. Son approche me convient parfaitement car elle va bien au-delà de conseils alimentaires en abordant la personne dans sa globalité. A chaque séance, j’ai appris à me connaître davantage, a écouter mon corps. J’ai compris alors que la nourriture n’était pas le seul levier à prendre en considération: les croyances et la façon dont on réagit face aux événements ont une grande influence également. C’est une prise en conscience parfois douloureuse mais tellement enrichissante. Bref, nos séances sont maintenant terminées. J’ai perdu quelques kilos pas la totalité mais j’y travaille tous les jours. Comme elle le dit justement «on ne change pas 35 ans d’habitudes en 2 mois». Mais je suis aux commandes de ma vie et je prends mes décisions en toute conscience. De plus, Sandrine reste à l’écoute si nécessaire et c’est bien utile pour recevoir un coup de boost. Cerise sur le gâteau : elle m’a communiqué de nombreuses références de lecture pour approfondir divers sujets. Nous avons parfois besoin d’un guide pour avancer. J’ai vivement apprécié de faire un bout de chemin avec Sandrine.

Si vous voulez réussir à atteindre un but naturellement ou encore si vous voulez avoir des moyens simples et efficaces pour prendre une décision, trouver une orientation, savoir ce qui est le plus bénéfique pour vous etc..., alors offrez-vous un accompagnement avec Sandrine! Elle possède des outils efficaces et simples pour devenir véritablement acteur de sa vie. En m'apprenant à me connecter avec mon senti et surtout à l'écouter, Sandrine m'a aidée à adopter un état d'esprit beaucoup plus bienveillant à mon égard. En me montrant comment apaiser le stress, elle m'a aidée par exemple à réussir à ne plus me ronger les ongles ! MERCI !

Je suis arrivée chez Sandrine découragée après plusieurs régimes où perte de poids et reprises ont alterné. J’ai d’abord été déstabilisée par son approche car avec elle, pas de régimes, pas d’interdits. Elle m’a réappris à manger, à revenir à mes sensations corporelles. C’est devenu de plus en plus facile et aujourd’hui, un an après, j’ai perdu 12kgs que je n’ai pas repris. Ma famille en a profité et mon mari a aussi perdu du poids sans rien faire! Maintenant, je sais gérer mes écarts et je ne me sens plus coupable. Plus de bouffées de chaleur non plus! Merci

Je reviens vers toi pour te remercier plus personnellement sur ta prestation d'hier. J'ai passé un moment gustatif très agréable et instructif. Ta personnalité et tes propos m'ont séduite car, tous comme tes crackers, ton intervention était "vivante". Pas de monologue ni de discours ennuyeux mais au contraire une discussion animée, illustrée de nombreux exemples, ponctuée d'anecdotes et, bien sûr, très instructive. Bravo pour cette prouesse, car ce n'est pas donné à tout le monde. Nathalie a eu une très bonne idée d'organiser cet atelier combiné marche nordique/nutrition et c'est grâce à son concours que j'ai pu y assister et découvrir ton univers. Derrière ces éloges.... sincères , il y a une envie d'aller plus loin dans la démarche d'équilibre nutritionnel. C'est pourquoi je te contacterai prochainement, Sandrine, pour en discuter ensemble plus concrètement.  Bonne journée. A bientôt, Valérie