Revenir à votre conscience corporelle et émotionnelle

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Vous souhaitez pacifier votre relation à vous-même et à votre corps? Mieux réguler votre stress, vos émotions?

Vous voulez en conscience revenir à vos sensations corporelles et faire de votre système nerveux votre meilleur allié?

Vous souhaitez végétaliser votre assiette en conjuguant santé et plaisir du palais?

Qui je suis

Depuis 2010, je vous accompagne pour créer une relation de confiance avec votre corps, votre relation à la nourriture afin d’optimiser votre santé et de vieillir en beauté! Je vous apprends à réguler vos émotions, votre stress pour mettre votre énergie au service de ce que vous voulez au lieu de lutter contre ce dont vous ne voulez plus!

Faisons connaissance!

Je nous offre un moment de partage pour décider ensemble si nous souhaitons faire équipe dans l’exploration de ce qui vous challenge actuellement.

Sabine
Sabine17 janvier 2024
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Alors voilà, je me suis pointée chez Sandrine avec l'idée de perdre quelques kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Mais tu sais quoi ? On a fait bien mieux que ça ! Avec elle, j'ai découvert tout un univers pour vraiment aller mieux et quelques dysfonctionnements dans la communication avec mon corps (qui, avouons-le, étaient bien cachés là où je ne voulais pas trop regarder).On a eu des séances agitées (parfois), un entraînement sérieux pour reconnecter avec mon corps. Et ça a marché ! On a rétabli la connexion, mis en place des stratégies pour être au top au quotidien et en plus, appris à s'aimer soi-même (ouais, pas mal pour quelqu'un qui se battait contre les kilos en trop, non?).C'était comme une seconde naissance, sérieux ! Ça m'a non seulement aidé à mieux comprendre mes relations avec les autres (mention spéciale à mon mari, tiens), mais maintenant, je suis équipée de plein de petits "trucs" pour avancer dans la vie. Mieux que de perdre du poids, c'est se retrouver pour mieux vivre avec soi-même ! J'adore cette nouvelle version de moi." Merci Sandrine
Audrey
AudreyFévrier 2024
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Il y a environ dix ans, j'ai fait la rencontre de Sandrine. C'était lors d'une séance de Luxopuncture, une méthode que je ne connaissais pas auparavant. J'avais déjà entendu parler de l'acupuncture, mais la Luxopuncture, qui utilise la lumière pour régénérer les points d'acupuncture, était nouvelle pour moi. Pendant la séance de Luxothérapie, nous avons échangé sur des sujets variés tels que l'alimentation, les besoins et les envies. Ce que j'ai découvert avec Sandrine était totalement différent de ce que j'avais expérimenté jusque-là. Sa méthode était non conventionnelle, mais surtout adaptée à mes besoins spécifiques à ce moment-là, bien loin d'un suivi de régime standard.Sandrine m'a aidé à comprendre qu'il y avait plus que la simple prise de poids en jeu, notamment la régulation du système nerveux. Son accompagnement était précis, pointu et empathique. Grâce à elle, j'ai appris à décrypter le fonctionnement de mon système nerveux, à comprendre mes émotions et à identifier pourquoi je mangeais parfois mes émotions. Cette prise de conscience a été comme une révélation, une clé universelle qui m'a permis de ne plus considérer l'alimentation comme un simple acte de manger, mais comme un lien profond avec mon système nerveux et mes émotions.Je ne pourrai jamais assez remercier Sandrine pour son accompagnement et ses connaissances multiples. Elle possède une variété d'outils dans son arsenal et sa capacité à s'adapter aux besoins individuels est remarquable. Son soutien a véritablement transformé ma vie, changeant ma perception du monde et de mon alimentation. Je lui suis infiniment reconnaissant pour cela. Merci, Sandrine.
Christele22 avril 2022
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Ma rencontre avec Sandrine a transformé ma vie. Ses domaines de compétences variés (médecine, luxuponcture, nutrition, développement personnel…), ses aspirations et inspirations font d’elle une véritable professionnelle cultivant le bien être par le corps et l’esprit. Sandrine m’a apporté les clés pour provoquer des changements positifs face aux épreuves de la vie (perso, santé et pro).Sandrine m’a aidé à accepter et traverser les moments désagréables, comprendre mes émotions, et les transformer en énergie positive. J’ai pu ainsi renouer avec ma joie de vivre, prendre soin de moi et de mon corps (notamment par la méditation, pratique à laquelle je n’étais pas du tout réceptive). J’ai retrouvé énergie et vitalité, en me recentrant sur moi pour mieux construire demain. Sandrine est un caméléon thérapeutique, elle a les clés pour tous. Sa singularité, c’est de personnaliser son accompagnement, par sa palette de talents, ce qui est rare à ce jour sur le marché des consultants en bien être. Si vous me lisez, il est temps pour vous de la contacter.
Eric Berthome21 mars 2022
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Sandrine est une professionnelle évidemment emphatique, mais aussi avec une compréhension parfaite et rapide des problématiques à régler. Elle m’a aidé à me reconnecter à mon corps et mes émotions, à laisser davantage de place à l’intuition (vs le rationnel) pour préserver mon état physique. Sans s’imposer elle sait ouvrir les portes qui étaient restées trop fermées jusque là. Elle propose des techniques, des astuces ou la mise en place de routines qui apportent du résultat. Au final, elle m’aide à conserver ou à retrouver le bon niveau d’énergie de disponibilité mentale pour faire face dans ma vie personnelle et professionnelle. Je recommande donc sans ambiguïté. Eric, patron de PME en Gironde.
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